Refugia't

Cargola't
sobre tu mateix
fins escoltar
la teva respiració.
Camina
fins a l'horitzó infinit 

per trencar els lligams 

que encadenen
el teu esperit.
Submergeix-te
en les aigües fredes
de l'oceà fins no sentir
el soroll de la terra ferma.
Refugia't,
de tot i de tothom.